一位训练有素的商务人员，在频繁的人际交往中，于举手投足中不知不觉地展示自己优雅得体的举止，展示自己良好的教养和风度。与有声的语言相比，“形体语言”大多是不由自主的，因此，形体语言中所透露的信息更加真实、可靠，也就更值得人们信赖。形体语言表达的内容也是丰富多彩的，不同的动作姿势，向他人传达着不同的含义。
形体姿态是举止礼仪的重要内容。姿态美是一种极富魅力和感染力的美，它能使人在动静之中展现出人的气质、修养、品格和内在的美。从某种意义上说，一个人的各种姿态，更引人注目，形象效应更为显著。姿态举止往往胜于言语而真实地表现人的情操。端正秀雅的姿态，从行为上展示着一个人内在的持重、聪慧与活力，可谓“此时无声胜有声” 。如果一个人容貌俊秀，衣着华贵，但没有相应的姿态行为美，便给人一种虚浮粗浅感。形体姿态主要包括站、行、坐、卧几个方面。“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。”也就是说坐、立、行应当坐有坐相，站有站态，走有走姿，这是古人提出的姿态范式，今天仍可供我们借鉴。
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