一、测试指标与所占分值

二、测试方法与评分标准

（一）专项素质

1. 800米

（1）测试方法：分组测试，每人限测一次，成绩精确到0.01秒。起跑姿势任选，可穿钉鞋。

（2）评分标准：按照表11-1，所得分数按体重级别乘以相应系数，为800米测试最后成绩，最高为90分。

表11-1 跆拳道 800米评分表

续表11-1 跆拳道 800米评分表

（二）专项技术

1. 双飞

（1）测试方法：考生使用双飞踢技术连续击打大沙包，两脚不可同时着地，时间为20秒。准确、有力、符合双飞踢技术标准的击打为有效击打。对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数，无效击打不予计数。要求考生击打的高度为：

沙包底部距离地面：男生：身高170cm以下为85cm；身高170cm以上为95cm；女生：身高160cm以下为70cm；身高160cm以上为75cm。

（2）评分标准：见表11-2。

表11-2 跆拳道 双飞评分表

2. 左右高位横踢

（1）测试方法：考生使用高横踢技术连续击打脚靶（左右腿交替进行），时间为20秒。每个技术动作须达到技术规范，方被视为有效。技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。靶位高度：以受测者的腰腹部为最低靶位高度。

（2）评分标准：见表11-3。

表11-3 跆拳道 左右高位横踢评分表

3. 组合动作（护具靶技术）

（1）测试方法：一人穿戴护具，考生依次完成（均以左势准备姿势开始）：前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢、左右横踢—后踢、后腿横踢—后撤—旋风踢、前腿横踢—下劈—后踢、后撤步—后腿下劈击头—后旋踢击头五个组合动作，要求考生技术动作规范、协调，有节奏感，每组动作完成后再进行下一组的动作。

（2）评分标准：考评员参照组合动作评分表11-4，按照技术规格（速度、力量、协调、衔接转换、空间感），考生技术发挥的情况，动作完成情况进行独立评分。按60分制打分，所打分数至多可到小数点后1位。

表11-4 跆拳道 组合动作评分表

（三）专项技能

1．测试方法：同一级别内，随机配对进行实战，配对的考生体重相差不得超过4kg。在跆拳道垫子上进行实战，时间为1—2分钟一局，共一局。同时对两人进行评分。若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。

2．评分标准：考评员参照实战能力评分表11-5，从礼仪、精神、意志品质，技术运用（准确性、协调性、灵活性、连贯性、速度、击打效果等），战术运用，临场应变能力，得分意识，高难度技术运用等方面，独立对考生进行综合评定。所打分数至多可到小数点后1位。

表11-5 跆拳道专项技能评分表

三、考试要求

（一）考生必须穿跆拳道道服进行测试。

（二）考评组提供跆拳道头盔、护胸、护臂、护腿，考生自备护裆和护齿。