14．1 学习目标

1．识记大学生心理健康的标准；

2．了解当代大学生的心理健康状况；

3．了解心理解健康的含义；

4．理解心理卫生、心理健康教育的概念；

5．熟悉大学生心理健康教育的主要内容；

6．掌握有效地对大学生的社会适应进行咨询与辅导的方法；

7．掌握对大学生进行心理健康教育应采取的对策；

8．掌握对大学生的学习行为、恋爱与性、择业与求职等问题进行心理咨询与辅导的方法。

①能够从心理上正确认识自己、接纳自己；

②能较好地适应现实环境；

③具有和谐的人际关系；

④具有较强的自我调节能力，能较好地协调与控制情绪；

⑤合理的行为；

⑥具有完整统一的人格品质。

2．心理卫生与心理健康

心理卫生又称精神卫生，是以增进人们的心理健康为目的的，它包括两方面的内容：

(1)预防和治疗心理疾病

(2)促进和提高人们的心理健康水平