尊敬的各位考生家长：

大家好！莘莘学子备战已久的高考日即将来临。为帮助广大考生安全顺利参加考试，市招考办向广大家长发出温馨提示：

一、家长要有稳定的情绪并营造愉快轻松氛围。家长以稳定的情绪感染考生，以积极的心态面对考生，帮助考生强化自信心，对考生应试能力产生积极的影响。

二、要注意饮食卫生，尽可能在家里用餐。若在外面吃饭，一定注意饮食卫生与安全。

三、协助做好必要的提示和检查。赴考前，督促考生对携带考试用品、准考证、身份证等做必要的检查，提醒去考场的路线、赴考场时间。

四、家长要和考生商量是否需要送考。是否送考因人而异，有的考生因家长送考而备感安慰，而有的则平添无形的压力。送考的家长应做到即停即走，服从现场维持秩序的警察和考点工作人员的指挥，人与车辆不要在设考学校大门口或周边聚集，以免影响交通和秩序。

五、家长要安排好考生休息并帮助调整状态。考试期间考生要注意午休，不加夜班，让考生充分休息好。每考完一个科目，不与孩子谈考试的事，可以邀请孩子去散步或减轻考生压力的活动，帮助调整状态并恢复积极的情绪。

六、家长要做好防暑防汛工作。根据气温变化，提醒考生增减衣物；雨天时，提醒考生携带雨具。

十年寒窗，一朝金榜，当考生们在为未来挥洒汗水的同时，让我们以实际行动为高考助力!

祝平安快乐！

厦门市招生考试委员会办公室

2014年6月5日

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