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对于出院病人很重要的是预防结石复发，因此健康教育应教给病人预防的方法。

1.饮水防石饮水起到利尿作用，饮水的多少决定尿量的多少，常规每天需饮水3000ml以上，并且要平均分于全天，尤其是睡前及半夜饮水效果更好。为预防结石的复发，每天尿量应维持在2000～3000ml，以稀释尿液，减少尿中晶体沉积。

2.饮食指导根据结石成分调节饮食。动物蛋白和食糖的摄入要适量（除主食外，每天需补充蛋白质25～30g）。含钙结石者宜食用含纤维丰富之食物，限制含钙、草酸成分多的食物。浓茶、菠菜、番茄、土豆、芦笋等含草酸量高。牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果含钙量高。尿酸结石者不宜服用含嘌呤高的食物，如动物内脏。

3.药物预防根据结石成分，血、尿钙磷、尿酸、胱氨酸和尿pH，采用药物降低有害成分、碱化或酸化尿液，预防结石复发。出院前教会病人自测尿液pH值，因pH值下降（4.5～5.5）易形成结石。

4.体外冲击波碎石的病人，要注意过滤尿液中的结石。

5.预防骨脱钙伴甲状旁腺功能亢进者，必须摘除腺瘤或增生组织。鼓励长期卧床者功能锻炼，防止骨脱钙，减少尿钙排出。

6.按规定时间复诊，观察有无复发及残余结石情况。若出现腰痛、血尿等症状，及时就诊。

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