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一、 测试指标及分值
| 考 试指 标 | 基本形态 | 综合素质 | 专项技术 | |
| 身体比例和形象 | 规定难度动作 | 自选难度动作 | 自编成套动作 | |
| 分 值 | 10分 | 20分 | 10分 | 60分 |
二、 测试内容与评分标准
1.基本形态（10分）：身体比例和形象
评分标准：考评员目测考生身体比例，根据三长一小(颈长、臂长、腿长及脸小)的标准及面部形象进行综合评定。
2.综合素质（30分）：
①按下列顺序完成4个规定难度动作（20分）
提臀腾起（男）；直升飞机成俯撑（女）
直角支撑转体360度（男）；直角支撑转体180度（女）
屈体分腿跳
依柳辛
评分标准：四个规定动作每个5分，考评员按完成情况分为好、中、差、未完成四个等级进行评定。好：4—5分；中等：3—4分；差：2—3分；未完成：0—2分.如考生不按上述规定的内容及顺序完成规定难度动作，将予以减分。不做规定动作，每个减5分，未按规定的顺序完成动作，每次减0.5分。
②完成4个自选难度动作（10分）
按照《国际体联（FIG）2013—2016年竞技健美操竞赛规则》四类难度中任选4个不同组别的难度动作，且不能选用与规定难度动作相同的动作。要求所选难度动作的分值不低于0.3分并尽可能展示考生的技术、技能水平。
评分标准：考评员按照国际规则对考生所完成的难度动作质量进行评定
3.自编成套动作（60分）
测试方法：考生单独依次进入考场测试。
竞技健美操：自编成套动作按照《国际体联（FIG）2013—2016年竞技健美操竞赛规则》要求进行编排，难度动作可选择10个，尽可能展示考生的竞技能力和表现能力。成套动作时间为1分20秒±5秒。
评分标准：考评员依据《国际体联（FIG）2013—2016年竞技健美操竞赛规则》，从艺术性、难度水平、动作完成质量及表现力等方面进行综合评定。
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