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毽球测试方法与评分标准

（一）测试指标：

（二）测试方法与评定方法：

1、纵劈叉：

测试方法：受试者在平地上将左腿或右腿放在前，做纵劈叉。

评分标准：劈叉时，腿及臀部全都着地不扣分，臀部每离地面1厘米扣1分，臀部距离地面10厘米以上不得分，满分10分。

2、踢毽：

测评方法：受试者在1分钟内，用身体有效部位踢、触毽。60个开始计分，每球0.2分，110个为满分，满分10分。

3、接发球：

测试方法及标准：受试人站在场地限制线后场区，考评员站在另一半场向受试者抛球，共抛15个球。受试人员接触球一或两次，使毽球腾起的高度超过网高、落点在本方场地的限制区内为有效接球。

计分方法：一个有效接球得1分，满分15分。

4、攻球：

测试方法及标准：由考评员抛球或受试者自传自打，受试者用自选方式（前踏或倒勾）攻球15次，击球点需超过网高，球落入对方场地内有效，球未过网、受试者触网、脚过网或毽球的落点在对方场地界外均无效。

计分方法：一个有效攻球得1分，满分15分。

5、实战比赛：

测试方法：随机分队比赛，按受试者在比赛中的表现评分。

计分方法及标准：由五名评委分别独立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分为实战比赛的最后得分。

藤球测试方法与评分标准

（一）测试指标：

（二）测试方法与评定方法：

1、纵劈叉：

测试方法：受试者在平地上将左腿或右腿放在前，做纵劈叉。

评分标准：劈叉时，臀部全都着地不扣分，臀部每离地面1厘米扣1分，臀部距离地面10厘米以上不得分，满分10分。

2、颠球

测评方法：受试者1分钟内用身体有效部位颠球。40个开始计分，每球0.2分，90个为满分，满分10分。

3、接发球：

测试方法及标准：受试人站在场区内自选位置，考评员站在另一半场向受试者抛球，共抛15个球。受试人员接触球一或两次，将球接起的高度超过网高、落点在本方场地的前区视为有效接球。

计分方法：一个有效接球得1分，满分15分。

4、攻球：

测试方法及标准：由考评员抛球或受试者自传自打，受试者用自选方式（前踏或倒勾）攻球15次，击球点需超过网高攻球，球落入对方场地内有效，球未过网、受试者触网、脚过网或球的落点在对方场地界外均无效。

计分方法：一个有效攻球得1分，满分15分。

5、实战比赛：

测试方法：随机分队比赛，按受试者在比赛中的表现评分。

计分方法及标准：由五名评委分别独立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分为实战比赛的最后得分。

蹴球测试方法与评分标准

（一）测试指标：

（二）测评方法与标准：

1、立定跳远评分标准：

测试方法：测试学生双腿立定跳远，距离越远，成绩越好。

评分标准：每人测试两次，取最好成绩。换算成绩时，四舍五入。

标准如下表：

2、8m打准：

测试场地：在平坦地面设三条平行直线，分别为端线、目标球线、边线，目标球线、边线分别距离端线8m、10m。

计分方法及标准：受试者在端线放置本球，目标球线上放置目标球，用任意一脚将本球蹴出击打目标球。将目标球击出边线且本球未出边线得2分，击中目标球的其他情况得1分，未击中目标球不得分。共击打10个球，满分20分。

3、定点发球：

测试场地及方法：在平坦地面设一条发球线，受试者从发球线向4米、5米外的直径为0.8米、1.2米的圆内各发球10次。

评分标准：球停在相应圆内或线上得1分,停在其它地方不得分,满分20分。

4、实战比赛

测试方法：随机分队比赛，在比赛中进行评定。

评分标准：由五名评委分别独立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分为实战比赛的最后得分。

陀螺测试方法与评分标准

（一） 测试指标：

（二）测评方法与标准：

1、掷实心球

测试方法：使用两公斤实心球。测试时，受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立,身体面对掷球方向,双手持球至头上方稍后仰，原地用力把球向前掷出，不得助跑。如两脚前后开立投掷，球出手的同时，后脚可以向前迈出一步，但不得踩线。

评分标准：每人测试两次,取最大值，记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至实心球着地点后缘之间的垂直距离。

成绩分值对照表

2、定点放陀

测试方法：受试者在旋放区外任何一点旋放陀螺,陀螺必须旋放在旋放区指定区域（直径20厘米的圆）内，共三个区域(即近点、死陀点及远点)。

评分标准：每个区域放陀五次，陀螺旋放在相应区域内或线上得1分,旋放在其它地方及死陀不得分,满分15分。

3、定点进攻

测试方法：受试者在攻击线后攻击区内进攻旋放区域中固定位置的死陀，近点、死陀点、远点。

评分标准：击打到死陀的有效进攻一次得一分，每点各五次，满分15分。

4、实战比赛

测试方法：随机分队比赛，在比赛中进行评定。

评分标准：由五名评委分别独立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分为实战比赛的最后得分。

珍珠球测试方法与评分标准

一、 测试指标：

二、 测试方法与评定方法

1、10米×4往返跑

测试场地：两条相距10米平行线，相对两端分别放置标志物。

测试方法：受试者在起点线听到起跑信号（开始计时），跑到对面碰倒标志物，用同样方法跑两个往返，最后冲过终（起）点（停止计时），最后冲过终（起）点不用碰倒标志物，记录测试者所用时间。

10米×4往返跑分值表

2、运球绕杆

运球绕杆； （共设4支杆，每杆间隔6米，直线延伸）

测试场地：在测试场地距起点线6米处开始设置杆，每间隔6米设置1支杆，共设4支杆，直线排列。

测试方法：受试者在起点线听到起跑信号（开始计时），运球S形绕杆前进；绕过最后一支杆后，再S形绕杆返回，人与球都通过终点（停止计时），记录测试者所用时间，每人测试两次，取最好成绩计算分值。

运球绕杆分值表

3、三点投球：

测试方法：受试者站在投球线后, 每人测试一次(男子为8米、10米、12米；女子为6米、8米、10米)。由1名考评人员担任持网队员，由2名考评人员担任持拍队员。2名持拍队员并肩直立，双手上举球拍；持网队员只能在持拍队员身后(得分区内)站立接球。球未从球拍上方越过而被接进球网为无效。

评分标准：以球投入抄网数累计记分，1球2分，满分20分(8米4球、10米3球、12米3球；女子为6米4球、8米3球、10米3球)。

4、实战比赛：

测试方法：随机分队比赛，在比赛中进行评定。

评分标准：由五名评委分别独立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分为实战比赛的最后得分。

木球测试方法与评分标准

一、测试指标：

二、测试方法与评定方法：

1、10米×4往返跑：

测试场地：两条相距10米平行线，相对两端分别放置标志物。

测试方法：受试者在起点线听到起跑信号（开始计时），跑到对面碰倒标志物，用同样方法跑两个往返，最后冲过终（起）点（停止计时），最后冲过终（起）点不用碰倒标志物，记录测试者所用时间。

10米×4往返跑分值表

2、绕杆射门：

测试方法：距球门端线中点17米处为起点，从起点向球门处间隔3米设置1支杆，共设3支杆，直线排列。考官发出起跑信号开始计时，受试者持板带球绕杆前进；S形绕过每一支杆，当绕过最后一支杆球进入到射门区后（最后一支标志杆到前两米处的两条平行线间为射门区）射门，球越过球门线后停表。

评分标准：S形绕过每支杆，并射门，球越过球门线方可计分（漏杆、球未在射门区内时射门均不计分）。每人测试两次，取最好成绩计算分值。

绕杆分值表

3、三点射门：

测试方法：距球门8米处的罚球点（设罚球点一）及罚球点一左右两侧沿罚球区线上设置罚球点二和罚球点三（罚球点与罚球点左右各45度处，），每点射门5次。

评分标准：罚球点一射进球门一次计1分，罚球点二和罚球点三射进球门一次计1.5分，满分20分。

4、实战比赛：

测试方法：随机分队比赛10分钟，在比赛中进行评定。

评分标准：由五名评委分别独立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分为实战比赛的最后得分。

高脚竞速测试方法与评分标准

一、测试指标

二、测试方法和评定方法

1、100m

测试方法：测试直道100m跑，满分30分。

评分标准表：

2、卧推杠铃

测试和评分方法：考生仰卧于卧推架上，男子使用60公斤杠铃，女子使用40公斤杠铃，手臂弯

曲时杠铃杆触及胸部，举起时双臂伸直。举起一次得1分，满分10分。

3、高脚竞速100m

测试方法：受试者使用高脚马、速跑100米，满分60分。

评分标准表：

押加测试方法与评定标准

一、测试指标：

二、测试方法及评分标准：

1、背力测试

2、最大力量深蹲

6、实战比赛

测试方法：同级别随机分队比赛。

评分标准：由五名评委分别独立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分为实战比赛的最后得分。

秋千测试方法与评分标准

一：测试项目及分值

二：测试方法及计分

1 引体向上

测试方法及计分：高单杠引体向上，身体静止引杠，下颚过杠面为一次，计分方法参照下表，满分20。

2肋木悬垂举腿：

测试方法及计分：肋木正握举腿，身体静止、背对肋木、直臂、正握、悬垂肋木，直腿上举，腿与躯干角度小于90°为一次，满分10分，计分参照下表：

3原地团身跳：

测试方法及计分：30秒内原地向上跳，上体保持正直、大腿与躯干角度小于90°小腿自然弯曲，以次数计成绩，满分10分，计分参照下表：

4 实战能力：

测试方法及计分：秋千单人荡高，高度自选，有三次试荡机会，每次荡高预摆在20次以内，测试三次，取最好成绩。

55公斤（含55公斤）以下级别成绩对照表

55公斤以上级别成绩对照表

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