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一、考试内容与分值
形体气质20分、专业素质20分、专项60分。
二、考试方法与评分标准
1．形体气质（20分）：体型、身高、相貌
考试方法：考生身着泳装或紧身舞蹈服，将身体的前后左右各面展示给委，考评教师根据考生的体型、气质和相貌情况，通过目测打分。（评分标准见附表1）
2．专业素质（20分）
A．健美操专业素质：纵劈叉（左右）、俯卧撑（男：击掌俯卧撑）（评分标准见附表2-1）
B．体育舞蹈专业素质：纵劈叉（左右）、平转（评分标准见附表2-2）
3．专项（60分）：任选健美操专项和体育舞蹈专项考试。
A．健美操专项
考生每人完成一套自编健美操动作，时间在40秒-50秒，音乐自备。考评教师对考生自编成套动作艺术性、难度水平、动作完成质量及表现力等方面进行综合评定。（评分标准见附表3-I）
注：
服装要求：考生必须穿紧身服或比赛服。
⑵ 自编成套动作所需伴奏音乐由考生本人自备CD盘或U盘，并且CD盘或U盘中应仅有本次考试所用音乐。考试中如发生音质不清楚或无法正常播放等问题，一律由考生本人负责。
B．体育舞蹈专项
⑴ 基本技术（20分）
每位考生在摩登舞、拉丁舞两类中任选一舞种，无须舞伴独立完成（音乐由考评组统一提供），时间在40秒-50秒，考评教师根据考生完成动作的质量评分。（评分标准见附表3-Ⅱ）
⑵ 成套动作（40分）
考生在摩登舞、拉丁舞两类中任选一舞种（必须与基本技术部分舞种不同，且不属同一类），自行选择舞伴合作完成（时间在40秒-50秒）。考评教师依据考生合作效果评分。（评分标准见附表3-Ⅱ）
注：音乐由考评组统一提供；难度不限、服装不限；舞伴自选或自带，只给受试者打分。
| 形体气质(20分) | |||
| 内容 | 分 值 | 具 体 要 求 | |
| 体 型 | 10 | 腿直；肩型；身体上下比例；颈部长短；后背平直；颈部与后背是否平直；体态（胖、瘦等） | |
| 气质与相貌 | 10 | 气质高雅，五官端正，面目清秀，有灵气 | |
| 附表2—1 专业素质(20分) | |||
| 内 容 | 分 值 | 具 体 要 求 | |
| 纵叉（左、右） | 10 | 姿态端正，两腿伸直前后分开成一字，腿及髋部全部着地、髋位正。 | |
| 俯卧撑（女）击掌俯卧撑（男） | 10 | 连续5个，要求双臂分开，比肩略宽，用腰腹力量控制躯干成一条直线，然后双肘向外侧分开，缓慢下降身体到上体贴近地面，略作停顿，（女生）再控制还原，当肘部伸直时立刻进行下一个；（男生）推掌离地快速击掌一次，手掌着地后进行下一次。 | |
| 专业素质(20分) | |||
| 纵叉（左、右） | 10 | 姿态端正，两腿伸直前后分开成一字，腿及髋部全部着地、髋位正。 | |
| 平转 | 10 | 平转连续5个，要求旋转动作协调优雅，姿态准确，重心控制好，步子均匀、平稳，行进路线呈直线。 | |
| 专项技术（Ⅰ健美操；Ⅱ体育舞蹈 任选一项）（60分） | |||
| 内 容 | 分 值 | 具 体 要 求 | |
| Ⅰ健美操 | 艺 术 质 量 | 25 | 动作设计、健美操内容和表演等。 |
| 完 成 情 况 | 30 | 身体姿态、动作的准确性、力量、爆发力、肌肉耐力、身体的协调性等。 | |
| 难 度 | 5 | 包含体现四类（柔韧、弹跳、俯撑、支撑）难度动作。难度水平自选，难度动作不得重复。 | |
| Ⅱ体育舞蹈 | 基本技术（单人） | 20 | 身型、乐感与节奏感、基本脚法、表现力、力量控制、协调性、舞蹈的特征、转动、手位等。 |
| 成套动作（双人） | 40 | 节奏与音乐的诠释、基本握持、舞蹈特性把握、表现力、基本姿态保持、编舞艺术、动作完成质量、双人配合的技巧、领舞能力或跟舞能力、双人配合的技巧等。 | |
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