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一、颠球

1.方法：受测者用脚背正面颠球。

2.规则：受试者可以双脚交替或单脚连续颠球。颠球过程中球落地或手臂触球时颠球即停，考试停止。其他部位触球可作为调整，但不计数。每名受试者测两次，记录成绩最好的一次。

3.评分标准：（参照国家体质健康标准-小学六年级）

得分		100	95	90	85	80	75	70	65	60	55	50	45
次数	男	40	35	30	25	20	17	15	12	10	8	7	6
	女	22	20	18	16	14	12	10	8	6	5	4	3

二、定位球踢远

1.方法：受测者将定位球凌空踢起，落在10米宽的范围内，按第一落点丈量成绩。

2.规则：受测者每人踢球三个，以最远的一个丈量成绩。球必须凌空踢起，地滚球的远度为零，球必须落在规定的场区内，触界线为有效球，球的整体出界为踢球失误。

3.评分标准：

得分		100	95	90	85	80	75	70	65	60	55	50	45
远度（米）	男	36	34	32	30	28	26	24	22	20	18	16	14
	女	24	22	20	18	16	14	13	12	11	10	9	8

三、30米绕杆运球

1.方法：在长30米宽10米的场地内，设杆五条，每杆之间相距5米，受测者从起点开始，“开始”口令，即运球依次绕完五条杆受试者与球均越过终点点时停表。以时间来评定成绩。

2.规则：出发口令发出后计时，运球依次以S形绕5根标志杆达到终点线时计时结束。每人测试两次，以最好的一次记录成绩。出现以下行为测试成绩无效：抢跑，漏绕标志杆，碰倒标志杆，人或球出测试区域，未按要求路线完成。

3.评分标准：（参照国家学生体质健康标准-大学）

得分

100

98

96

94

92

90

87

84

81

78

75

72

时间

男

6’’3

6’’5

6’’9

7’’3

7’’7

8’’2

8’’5

8’’9

9’’3

9’’9

10’’4

10’’7

女

7’’3

7’’8

8’’6

9’’4

10’’5

11’’5

11’’9

12’’5

13’’2

14’’0

14’’9

15’’6

得分

69

66

63

60

50

40

30

20

10

时间

男

11”2

11”7

12”3

12”9

13”3

13”8

14”3

15”0

15”7

女

16”7

17”8

19”3

20”8

21”2

21”9

22”5

23”4

24”3

四、以上3项为必考内容，各项考核要求按《体质与健康标准》的测试要求进行。

更多信息请查看福建省 考试网