2016年河源市和平县武警消防部队新兵体能训练标准
2016-08-25来源：和平县人民政府网
内 容 标 准 备注
1 俯卧撑（次/3分钟） 50
2 仰卧起坐（次/3分钟） 50（40）
3 3000(1500)米 15'（8'）
4 跳 绳（次/1分钟） （100）
5 单杠引体向上（次） 10
6 双杠臂屈伸（次） 12
7 立定跳远（米） 2.3（1.8）

注：“（ ）”内为女性训练标准。

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