| 项目一：男纵跳摸高大于或等于2.65米，纵跳摸高合格后进入长跑。项目二：长跑 | ||
| 分值 / 项目 | 1000米长跑（男） | |
| 30岁以下 | 31至35岁 | |
| 100分 | ≤3′50″ | ≤4′5″ |
| 99分 | ≤3′51″ | ≤4′6″ |
| 98分 | ≤3′52″ | ≤4′7″ |
| 97分 | ≤3′53″ | ≤4′8″ |
| 96分 | ≤3′54″ | ≤4′9″ |
| 95分 | ≤3′55″ | ≤4′10″ |
| 94分 | ≤3′56″ | ≤4′11″ |
| 93分 | ≤3′57″ | ≤4′12″ |
| 92分 | ≤3′58″ | ≤4′13″ |
| 91分 | ≤3′59″ | ≤4′14″ |
| 90分 | ≤4′0″ | ≤4′15″ |
| 89分 | ≤4′1″ | ≤4′16″ |
| 88分 | ≤4′2″ | ≤4′17″ |
| 87分 | ≤4′3″ | ≤4′18″ |
| 86分 | ≤4′4″ | ≤4′19″ |
| 85分 | ≤4′5″ | ≤4′20″ |
| 84分 | ≤4′6″ | ≤4′21″ |
| 83分 | ≤4′7″ | ≤4′22″ |
| 82分 | ≤4′8″ | ≤4′23″ |
| 81分 | ≤4′9″ | ≤4′24″ |
| 80分 | ≤4′10″ | ≤4′25″ |
| 79分 | ≤4′11″ | ≤4′26″ |
| 78分 | ≤4′12″ | ≤4′27″ |
| 77分 | ≤4′13″ | ≤4′28″ |
| 76分 | ≤4′14″ | ≤4′29″ |
| 75分 | ≤4′15″ | ≤4′30″ |
| 74分 | ≤4′16″ | ≤4′31″ |
| 73分 | ≤4′17″ | ≤4′32″ |
| 72分 | ≤4′18″ | ≤4′33″ |
| 71分 | ≤4′19″ | ≤4′34″ |
| 70分 | ≤4′20″ | ≤4′35″ |
| 69分 | ≤4′21″ | ≤4′36″ |
| 68分 | ≤4′22″ | ≤4′37″ |
| 67分 | ≤4′23″ | ≤4′38″ |
| 66分 | ≤4′24″ | ≤4′39″ |
| 65分 | ≤4′25″ | ≤4′40″ |
| 64分 | ≤4′26″ | ≤4′41″ |
| 63分 | ≤4′27″ | ≤4′42″ |
| 62分 | ≤4′28″ | ≤4′43″ |
| 61分 | ≤4′29″ | ≤4′44″ |
| 60分 | ≤4′30″ | ≤4′45″ |
| 不及格 | ﹥4′30″ | ﹥4′45″ |