网校上线了!
网校开发及拥有的课件范围涉及公务员、财会类、外语类、外贸类、学历类、
职业资格类、计算机类、建筑工程类、等9大类考试的在线网络培训辅导。
考试科目 | 内 容 | 评 分 标 准 | 备 注 |
形体气质(20分) | 体型(8分) | 腿直、肩型、身体上下比例、颈部长短、后背平直、颈部与后背是否平直、体态(胖、瘦等) | |
相貌(7分) | 气质高雅,五官端正,面目清秀,有灵气 | ||
身高(5分) | 男生不低于1.68m(含1.68m),女生不低于1.55m(含1.55m) | ||
身体素质A (10分) | 劈叉(10分) | 姿态端正,两腿伸直分开成一字,腿及髋部全部着地、髋位正,两腿伸直 | 髋关节下沿每离地10cm扣1分 |
身体素质B (20分) | 踢腿(10分) | 按照25拍/10秒的速度,向前连续4×8拍的大踢腿跳。直膝直腿,脚背绷直,快速有力 | |
团身跳(10分) | 连续3个。要求两手抱膝团身,用力吸腹屈膝上提,脚背绷直,随即迅速展体落地。腾空高,团身紧,展体好,动作连贯 | ||
健美操专 项素 质(50分) | 艺术质量(15分) | 1、动作设计(2分) a、音乐的适宜性 b、强度 c、创造性 2、健美操内容(3分) a、基本步伐和特殊内容 b、过渡和连接 c、空间 3、表演(10分) a、艺术表现力 b、节奏的准确性 | |
完成情况(30分) | 1、身体姿态(5分);2、动作的准确性(10分);3、力量、爆发力、肌肉耐力(7分);4、身体的协调性(8分) | ||
难 度(5分) | 自编成套动作四类难度动作中,应包括体现柔韧和力量两类难度动作。难度水平自选,难度动作不得重复 |
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